建工学院组织学生观看“立德树人”千日成长系列讲座第一期

当下正值疫情和春暖花开叠加的特殊时期，全国各高校普遍存在封闭或者半封闭校园的状态，在校学生如何度过防疫“心理关”，如何让大学生保持阳光积极的心态，积极应对疫情，做好自我疏导成了学校所面对的重点问题。

为做好新冠肺炎疫情期间学生心理工作、促进学生健康发展、培养学生日常积极心态，3月29日晚，我校特邀来自高职一线的心理健康教育专家——杨素华教授作《保持阳光心态，积极应对疫情》的心理健康专题讲座。按照新冠肺炎防疫工作要求，讲座采取线上直播的形式进行。

杨素华教授从事心理教育20余年,主持或参与完成备圾及以上课题近20项。她提到，虽然在当前防疫大环境下我们不能改变自己的生物节律，但可以通过调节缓解自身不良情绪，缩短情绪波动的时间，减少心情烦躁带来的不良影响。同时她系统地讲述了几种如何调理个人情绪、如何应对疫情、如何保持良好心态的方法，希望能够帮助到身处封闭环境下被压抑着的同学们。

讲座获得了师生的一致好评，我院线上直播观看人数达700余人。同学们纷纷表示，听了讲座，对新冠疫情现状下的心理健康和压力调节有了更深入的认识和理解，对正确认识心理健康问题、及时调整学习和生活节奏、保持良好的精神状态和学习热情将起到积极作用。